今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

曼哈顿写字楼暴跌70%！Related巨头亏本甩卖，背后揭示了什么？

纽约讯 据彭博社报道，美国房地产巨头Related Companies近日宣布，将以3.6亿元人民币的价格出售位于纽约曼哈顿西44街的一栋办公楼。该物业2018年以15.3亿美元的价格收购，如今售价跌幅高达70%，创下历史记录。

这笔交易震惊了业界，也引发了人们对美国办公楼市场前景的担忧。究竟是什么原因导致这栋办公楼的价值如此大幅下跌？

疫情冲击，办公楼市场持续低迷

分析人士指出，这笔交易背后反映了美国办公楼市场持续低迷的现状。自新冠疫情爆发以来，美国远程办公趋势兴起，导致写字楼空置率飙升。据高纬物业研究数据，截至2023年底，全美约有五分之一的写字楼处于空置状态，在大城市如洛杉矶和休斯敦，空置率更是高达25%。

空置率上升直接导致办公楼租金下降。据世邦魏玛研究报告，2023年曼哈顿写字楼租金平均下降30%，部分写字楼租金甚至下降了50%。租金下降使得办公楼投资收益率大幅下滑，也使得许多写字楼业主背负沉重的债务压力。

Related巨头并非孤例：写字楼抛售潮加速

Related并非唯一一家亏本出售办公楼的房地产巨头。今年5月，美国得克萨斯州沃斯堡的伯内特广场办公楼以1230万美元的价格被拍卖，跌幅达91%。近期，房地产投资管理公司Shorenstein也将位于洛杉矶的62怡安中心挂牌出售，售价仅为1.535亿美元，远低于十年前的收购价2.69亿美元。

随着美联储持续加息，市场预计未来办公楼空置率和租金仍将承压下行，写字楼抛售潮可能会进一步加剧。

办公楼市场未来走向：转型与挑战

办公楼市场的低迷引发了业界对未来发展模式的思考。一些专家认为，未来办公楼市场将更加注重灵活性、便利性和安全性，并需要更多地融入科技元素，以满足企业和员工的需求。

此外，办公楼的业态也可能会发生转变，一些办公楼可能被改造成住宅、酒店或数据中心等其他用途。

总体而言，美国办公楼市场正处于深度调整期，未来走向仍存在诸多不确定性。房地产投资者和业主需要密切关注市场动态，并适时调整策略，以应对挑战。